Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:
-
бег на 100, 500 и 1000 метров;
-
прыжки в длину и высоту;
-
метание гранаты;
-
подтягивание на перекладине;
-
лазание по канату или шесту;
-
поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
-
плавание;
-
умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
-
умение грести 1 км;
-
лыжи на 3 и 10 км;
-
верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Просмотров: 53 |
Добавил: svetljachok |
Дата: 29.07.2023
|
|
|